30.1.2021 12:08
Yleisurheilu juoksukoulun valmennusryhmä

Juoksukoulun valmennusryhmä

Juoksukoulun valmennusryhmä on tarkoitettu selvästi tavoitteellisemmin harjoitteleville urheilijoille ja keskittyy erityisesti pitkien ja keskimatkojen harjoitteluun. Harjoitukset koostuvat juoksun lisäksi sitä tukevista lihaskunto- kehonhallinta- ketteryysharjoitteista. Täten se toimii erinomaisesti lisäharjoitteeksi myös muiden lajien aktiiviharrastajille. Erityisen hyvä se on kesäharjoittelumuotona hiihtäjille ja muille talvilajien harrastajille. Vaikea lienee keksiä urheilulajia, jossa nopeus ja kestävyys olisivat haitaksi.

Jotta valmennusryhmän toiminta palvelisi urheilijoiden korkeampi kilpailullisia tavoitteita, on ryhmä muodostettu yleisestä juoksukouluporukasta pääosin kutsuperiaatteella. Voit myös itse olla aktiivinen ja pyrkiä valmennusryhmän jäseneksi.

Valmennusryhmä, kuten koko juoksukoulutoiminta kuuluu kausiurheilijan kausimaksun alaisuuteen, eli ei aiheuta lisäkuluja.
Kuluja voi toki muodostua valmennusryhmän omista harjoituksista esimerkiki Kuortaneen urheiluopistolla.
Käyttömaksu on toki nuorilta alle vitosen/kerta.

Juoksukoulun vastuuvalmentajina toimivat Miko Mettälä ja Paula Kiukkonen